Korkeaa verenpainetta potevat sairastuvat tavallista herkemmin muistisairauksiin, mutta tuo riski pienenee, jos potilas harrastaa liikuntaa viikoittain. Tähän voi riittää jo 1–2 liikuntakertaa viikossa, mutta liikunnan pitää olla hikistä ja hengästyttävää.
Tiedot käyvät ilmi yhdysvaltalaistutkimuksesta, jossa käytettiin luotettavaksi tunnetun SPRINT-tutkimuksen aineistoja ja 9 300 verenpainepotilaan tietoja. Osallistujat olivat keskimäärin 70-vuotiaita ja runsaat puolet heistä harrasti hengästyttävää liikuntaa ainakin tunnin viikossa.
Tulosten perusteella riski sairastua lievään kognitiivisten mielentoimintojen heikentymään tai vakavampaan muistisairauteen oli noin viidenneksen pienempi, jos osallistuja harrasti hengästyttävää ja hien nostattavaa liikuntaa vähintään kerran viikossa. Tämä havaittiin seitsenvuotisessa seurannassa.
Tutkimus julkaistiin lääketieteellisessä Alzheimer’s & Dementia -lehdessä.
Uutispalvelu Duodecim
(Alzheimer’s & Dementia 2024;DOI:10.1002/alz.13887)
https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/alz.13887
