Suoraan sisältöön
Etusivu Sairaudet ja hoito Terveys Lääkkeet Lapset Nuoret Kuvat ja videot
Duodecim Terveyskirjasto
Duodecimin sinettilogo: Societas medicorum Fennica Duodecim

Luotettava, riippumaton ja ajantasainen tieto terveydestä ja sairauksista

Lue lisää Terveyskirjastosta

Sairaudet ja oireet

Lääkärikirja Duodecim perustuu lääkärien käyttämiin oppikirjoihin, hoitosuosituksiin ja tieteellisiin tutkimuksiin.

Avaa Lääkärikirja Duodecim

Laboratoriotutkimukset

Perustiedot tavallisimmista potilaalle tehtävistä laboratoriotutkimuksista.

Selaa laboratoriotutkimuksia

Lääkkeet

Terveyskirjaston Lääkeopas ja lääkkeisiin liittyvät sisällöt auttavat tuntemaan käyttämiäsi lääkkeitä.

Hae tietoa lääkkeistä

Uutisia

Päivityksiä Lääkärikirja Duodecimissa

Ravinnon rasvat

30.4.2026 | Lääkärikirja Duodecim

Keskeistä Rasvat voidaan jakaa tyydyttyneisiin rasvoihin, joita kutsutaan koviksi rasvoiksi ja tyydyttymättömiin, joita kutsutaan pehmeiksi rasvoiksi. Runsas kovien rasvojen nauttiminen vaikuttaa epäedullisesti aineenvaihduntaan muun muassa suurentamalla veren kolesterolipitoisuutta.

Kohonneen verenpaineen ravitsemushoito

30.4.2026 | Lääkärikirja Duodecim

Keskeistä Kohonneen verenpaineen ravitsemushoito tukee verenpainelääkitystä. Terveyttä edistävä ruokavalio auttaa ehkäisemään kohonnutta verenpainetta.

Kala ja terveys

30.4.2026 | Lääkärikirja Duodecim

Keskeistä Kala on hyvä proteiinin, jodin, D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen lähde. Kalaa on suositeltavaa syödä 2–3 kertaa viikossa, vaihdellen järvikalaa, kasvatettua kalaa ja merikalaa.

Ajankohtaista