Vain pieni osa maailman 3–4-vuotiaista liikkuu ja nukkuu WHO:n suositusten mukaisesti, 33 maata kattava selvitys osoittaa. Myös ruutuaikaa koskevia suosituksia noudatetaan heikosti.
WHO suosittaa 3–4-vuotiaille vähintään 180 minuuttia liikuntaa viikossa, 10–13-tuntisia yöunia ja alle tunnin ruutuaikaa päivässä.
Tulosten perusteella vain 14 prosenttia tarkasteltujen maiden lapsista täytti nämä kolme suositusta, mutta luvut vaihtelivat jonkin verran maittain. Afrikassa keskimäärin 24 prosenttia lapsista täytti kriteerit, kun taas Pohjois- ja Etelä-Amerikassa vain 8 prosenttia lapsista liikkui ja nukkui suositusten mukaisesti.
Havainnot ovat huolestuttavia, sillä riittävä liikunta ja uni ehkäisevät lasten lihavuutta ja lukuisia terveysongelmia sekä edistävät psykososiaalisten taitojen ja motoriikan kehitystä. Tutkijat huomauttavat, että tulokset pitää vielä varmistaa suuremmissa ja kattavammissa tutkimuksissa, jotta globaalista tilanteesta saadaan parempi kuva.
Tutkimus julkaistiin JAMA Pediatrics -lehdessä, ja siinä hyödynnettiin neljäätoista vuosina 2008–2022 tehtyä tutkimusta, joissa lasten liikkumista oli arvioitu aktiivisuusmittareilla. Tiedot yöunista ja ruutuajasta saatiin vanhemmilta ja huoltajilta. Aineisto koostui yhteensä 7 000 keskimäärin 4-vuotiaan lapsen tiedoista.
Uutispalvelu Duodecim
(JAMA Pediatrics 2024;178:1199–1207)
