Onko myötätunto vahvuutesi? Tunnistatko itsesi?

Ajattelet usein toisten hyvinvointia ja elät voimakkaasti mukana heidän kokemuksissa.

Sinua koskettaa toisten kärsimys ja suru, ja olet valmis toimimaan tämän tunteen motivoimana.

Sinulla on kykyä ajatella asioita toisten ihmisten näkökulmasta ja osaat riemuita mukana toisten onnistumisessa.

Mitä on myötätunto?

Myötätunnossa korostuu yhteys toisiin, se on mukana elämistä, aitoa kohtaamista ja tunteiden jakamista. Myötätunto on ennen kaikkea tekoja toisten hyväksi, joka voi näkyä halauksena, rinnalla kulkemisena ja kuunteluna. Myötätuntoisen käyttäytymisen myötä voimme vaikuttaa toisten ihmisten hyvinvointiin ja onnellisuuteen. Myötätuntoiset teot ja sanat rakentavat myös omaa hyvinvointiamme ja lisäävät pystyvyydentunnetta (" Pystyin lievittämään toisen pahaa oloa.") Myötätuntoinen käyttäytyminen kumpuaa empatiasta, joka on tunneyhteyttä toiseen ihmiseen. Myötätunto tuo elämään merkityksellisyyden kokemusta, joka sitoutuu ajatukseen: "Elämälläni on merkitystä oman itseni ulkopuolella". Myötätunto, compassion, tarkoittaa kirjaimellisesti mukana "co" suremista tai mukana ilossa elämistä.