Ratasmalli kaasujenvaihdunnasta ja energia-aineenvaihdunnasta sekä niiden muutoksista rasituksessa Miksi hengästyn? -kuvat 16.12.2024 Anssi Sovijärvi Jaa FacebookissaJaa TwitteriinJaa WhatsAppissaLähetä linkki sähköpostitse Kuva Ratasmalli kaasujenvaihdunnasta ja energia-aineenvaihdunnasta sekä niiden muutoksista rasituksessa. Kuvaan on merkitty muutokset keuhkojen, verenkierron ja lihassolujen toiminnassa fyysisen rasituksen aikana. Nuoli ylöspäin tarkoittaa suurentumista tai kasvua rasituksessa. Keuhkojen ottaman hapen määrä rasituksessa kasvaa. Happi siirtyy keuhkoista verenkierron mukana sydämen vasempaan puoliskoon, jonka pumppausteho kasvaa rasituksessa. Kasvavan ääreisverenkierron kautta happi kuljetetaan lihassoluihin, joiden hapenoton määrä ja tehokkuus kasvavat rasituksen aikana. Varsinainen lihasten supistumiseen tarvittava energia tuotetaan pääasiassa solujen mitokondrioissa. Aineenvaihdunnan lopputuloksena syntyvä hiilidioksidi kuljetetaan laskimoverenkierron ja sydämen oikean puolen kautta keuhkoihin uloshengitettäväksi. (Mukailtu lähteestä Wasserman K ym. Principles of Exercise Testing and Interpretation, 2000). Katso myös Miksi hengästyn? Hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaperiaatteet