![](https://www.terveyskirjasto.fi/xmedia/tuk/6.65b.png)
Varvasvaivanauhoitus. Nauhoitus aloitetaan pujottamalla nauha kengän ulkoreunan ylimmästä reiästä ulkokautta läpi. Seuraavaksi nauha viedään kengän sisäreunan alimpaan reikään, josta nauhoittamista jatketaan vuorotellen reikä kerrallaan aina ylös asti. Nauhoja kiristettäessä kengän päällinen nousee ylöspäin, tuoden varpaille lisätilaa liikkua.