Alaraajojen linjauspoikkeamat. Alaraajojen linjauspoikkeamat on otettava huomioon alaraajojen ja jalkaterän voimistelussa ja kuntoutuksessa. A) Tasapainoinen linjaus: lonkkien ulkokierto, sääriluiden sisäkierto sekä jalkaterän etu- ja takaosan välinen kierteinen liike. Kantaluu kiertyy sisään (supinaatioon) pysyen kohtisuorassa alustaan ja jalkaterän etuosa kiertyy ulos (pronaatioon), isovarpaat ankkuroituvat alustaan. B) Linjauspoikkeama: lonkkien sisäkierto, sääriluiden ulkokierto, kantaluu ja jalkaterän etuosa kiertyvät molemmat ulos. Jalkaterän etu- ja takaosan välinen kierteinen liike hävinnyt. Kuvat: Jukka Pääkkönen
Alaraajojen linjauspoikkeamat
Terveet jalat 2016 -kuvat
22.12.2016
Katso myös
- Terveet jalat
- Aktivisesti liikkuvan ja urheilijan jalkaongelmien ja -vammojen ehkäisyn periaatteet
- Alaraajojen kunnon yhteys pystyasentoon ja kehon hallintaan
- Alaraajojen lihastasapainon ja linjausten ylläpito
- Kengän pohjan vaikutus jalkaterveyteen
- Spiraalidynamiikka jalkavoimistelun lähtökohtana
- Vaivaisenluun ehkäisy ja hoito