Asento rentouttaa kivun vuoksi jännittyneet keskivartalon ja jalkojen lihakset.
Alaselän lepoasennot 1
Terveyskirjaston videot
10.5.2023
Katso myös
- Lääkärikirja Duodecim
- Alaselän vaivat - liikuntaohje
- Iskias, välilevytyrä, välilevyn pullistuma
- Lihasvoimaharjoittelu – ohje keski-ikäisille ja sitä vanhemmille
- Selkäkipu
- Selkärankareuma ja aksiaalinen spondylartriitti
- Selän ja selkärangan vammat
- Terveyskirjaston videot
- Alaselän lepoasennot 2
- Alaselän lepoasennot 3
