abduktio loitontaminen, raajan tai sen osan vieminen kauemmaksi kehon tai kehonosan keskitasosta
adduktio lähentäminen, raajan tai sen osan tuominen lähemmäksi kehon tai kehonosan keskitasoa
akkavalta ks. kreikkalainen jalka
alaraaja-analyysi urheilulääkäriasemilla ja urheilufysioterapiayksiköissä tehtävä juoksun ja juoksukenkien monipuolinen arviointi
alaraajan linjaus alaraajan asento; tasapainoisessa linjauksessa lonkassa ulkokierto, sääriluun sisäkierto, jalkaterän etu- ja takaosan välisessä kierteisessä liikkeessä kantaluu on kohtisuorassa alustaan, etuosa suoraan eteen, isovarpaat ovat ankkuroituna alustaan; ihanteellisessa linjauksessa lonkkanivel, polvilumpio, telaluun etukärki ja kakkosvarvas ovat samassa linjassa; linjauspoikkeamassa lonkassa sisäkierto, sääriluun sisäkierto, kantaluun eversio ja jalkaterän etuosan abduktio; jalkaterän etu- ja takaosan välinen kierteinen liike hävinnyt
alaraajojen toimintoja tukevat terapiat hieronta, nivelten passiivinen mobilisaatio, teippaus, toiminnallinen harjoittelu sekä fysikaaliset hoidot (pääasiassa kivun hoitomenetelmät)
alavartalon ristikkäinen oireyhtymä lihasepätasapaino alavartalossa; kireät lihakset – alaselkä ja lonkan koukistajat, heikot lihakset – pakara- ja vatsalihakset sekä hamstrings; asentomuutos aiheuttaa muutoksia pystyasennossa ja koko kehon kineettisessä ketjussa
clavus ks. känsä
corn ks. känsä
CRPS complex regional pain syndrome, monimuotoinen paikallinen kipuoireyhtymä; raajan pitkäaikainen paikallinen kipuoireisto, jolle ovat ominaisia tunnon ja motoriikan muutokset sekä autonomisen hermoston toiminnan poikkeavuus
Davisin laki näkemys, jonka mukaan lihakset, nivelsiteet, iho ja ihonalaiskudos sopeutuvat muuttuneisiin olosuhteisiin, niissä tapahtuu venymistä, kutistumista, kudosmuutoksia; varvasortoositerapia perustuu osin tähän lakiin, kun varpaat oikaistaan ja pidetään oikeassa asennossa riittävän kauan, varpaat oikenevat
diabeettinen polyneuropatia diabeettinen monihermosairaus; alaraajojen sensorisen, motorisen ja autonomisen hermoston häiriöt, joita kehittyy eri muodoissaan lähes kaikille diabeetikoille
digitus malleus ks. mallet-tyypin vasaravarvas
dorsaalifleksio jalkaterän kääntyminen keskiasennosta ylöspäin; kuvaa sekä asentoa että liikettä; esimerkiksi ylemmän nilkkanivelen tai ensimmäisen säteen kääntyminen keskiasennosta ylöspäin
egyptiläinen jalka ks. germaaninen jalka
ensimmäinen säde ensimmäisen jalkapöytäluun ja sisimmän vaajaluun muodostama rakenne, myös veneluu voidaan määritellä kuuluvaksi ensimmäiseen säteeseen; pääsääntöiset liikesuunnat ovat keskiasennosta ylöspäin dorsaalifleksio ja lievä kierto ulos (inversio) sekä alaspäin plantaarifleksio ja lievä kierto sisään (eversio)
epifyysilevy ks. kasvulevy
erityisjalkine tehdasvalmisteinen tai yksilöllisesti valmistettu kenkä, johon on lisätty laajuutta ja kärkikorkeutta jalkaterän apuvälineen ja virheasennon vuoksi; pohjan rakenteen avulla helpotetaan askeltamista; yleensä korvattava apuväline
etulatuska ks. levinnyt päkiä
EVA etyylivinyyliasetaatti; juoksukengissä yleisesti käytettävä välipohjamateriaali, joka on erilaisten kumien sekoitus; erittäin joustava, kevyt, huono kulutuskesto
eversio jalkaterän osan toiminnallinen kääntyminen ulospäin; käytetään kuvaamaan liikettä, ei asentoa; esimerkiksi kävelyn keskitukivaiheessa kantaluu on kääntynyt keskiasennosta ulospäin
extrinsic-lihakset jalkaterän toimintaan vaikuttavat pitkät lihakset, joiden lähtökohta on sääri- ja reisiluussa
faskia ks. lihaskalvo
fissura ks. pykimä
fleece-ihonsuoja ihoon liimattava, ohut, esimerkiksi puuvillamateriaalista valmistettu ihonsuoja, jossa kevyesti huovutettu fleecepinta; suojaa ihoa hankaukselta
genu recurvatum ks. polven yliojennus
germaaninen jalka egyptiläinen jalka, ukkovalta; jalkaterä, jossa isovarvas on pisin varvas
Haglundin kantapää Haglundin deformiteetti; akillesjänteen kiinnityskohdassa tai hiukan siitä ulospäin oleva luukasvama; voi olla perinnöllinen
hallux valgus ks. vaivaisenluu
hamatus-tyypin vasaravarvas digitus hamatus; koukkuvarvas; varvas jonka tyvinivel on pysyvästi ojentuneena ja keski- ja uloin nivel ovat pysyvästi koukistuneina
heloma ks. känsä
hoitokenkä tilapäiseen käyttöön tarkoitettu tehdasvalmisteinen kenkä, joka immobilisoi ja keventää jalkavaurion (murtuma, haava, leikkaus, tms.); annetaan hoitoyksikössä
hoitosukka lääkinnällinen sukka; sairauden aiheuttaman alaraajaturvotuksen hoitoon käytettävä, potilaan mittojen mukaan valittu kompressiosukka; ovat useimmiten lääkärin määräämät
intrinsic-lihakset jalkaterän toimintaan vaikuttavat lyhyet lihakset, joiden lähtö- ja kiinnityskohta sijaitsevat jalkaterän alueella
inversio jalkaterän osan toiminnallinen kääntyminen sisäänpäin; käytetään kuvaamaan liikettä, ei asentoa; esimerkiksi kävelyn keskitukivaiheessa kantaluu on kääntynyt keskiasennosta sisäänpäin
jalkaholvi holvimainen rakenne jalkaterän keskiosassa, sen muodostavat kolme vaajaluuta ja kuutioluu
jalkakaari joustava kantapään ja päkiän välille syntyvä sisä- ja ulkokaari; kaarien korkeus riippuu yksilöllisestä luisesta rakenteesta; jalkatyypit luokitellaan kaarien korkeuden mukaan matala-, normaali- ja korkeakaariseksi; lisäksi päkiässä on joustava poikittaiskaari
jalkakoulu jalkojen omahoidon ja jalkaongelmien hoidon ryhmäopetus ja -ohjaus, joka suunnitellaan ja toteutetaan ryhmän tarpeiden mukaan; jalkakoulu sisältää myös teoriaopetusta käytännön harjoitusten tueksi; ryhmiä kaikenikäisille 4-vuodesta alkaen; kehitetty Sveitsissä vuonna 2000
jalkaortoosi jalkaterän ja alaraajan toimintaa ohjaava pohjallinen; kiputiloja helpottava, rakenteellisia asentomuutoksia tukeva tai korjaava; pohjalliset valmistetaan yksilöllisesti, ja valmistuksessa käytetään erilaisia menetelmiä
jalkasilsa tinea pedis, athlete's foot, jalkasieni, urheilijan jalka; miehillä erittäin yleinen, tavallisesti varpaiden välissä esiintyvä sienen aiheuttama ihotulehdus; akuutti jalkasilsa on vetistävä, kutiseva ja pikkurakkulainen jalkaterän sisäkaaren alla ja varpaiden tyvessä; se alkaa yleisimmin pikkuvarvasvälin hautumasta; krooninen jalkasilsa on kuivaa, jauhomaista hilsettä ja punoitusta tossumaisesti jalkapohjissa
jalkaterapeutti AMK korkea-asteen koulutuksen saanut jalkaterveyden asiantuntija; merkitään nimikesuojattuna terveydenhuollon ammattihenkilönä Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontaviraston (Valvira) Terhikki-rekisteriin (JulkiTerhikki); ensimmäiset jalkaterapeutit (AMK) valmistuivat 1999; kansainvälisesti on sovittu englanninkieliseksi ammattinimikkeeksi podiatrist (podiatri) ja ranskaksi podologist; muissa Pohjoismaissa kuin Suomessa jalkaterapeutti tarkoittaa toisen asteen tutkinnon suorittanutta jalkojenhoidon asiantuntijaa
jalkaterä ylemmästä nilkkanivelestä varpaisiin ulottuva alaraajan osa
jalkaterän leveys mitataan seisten päkiän leveimmästä kohdasta: ensimmäisen jalkapöytäluun (isovarvas) tyvinivelen ulkoreunalta viistosti viidennen jalkapöytäluun tyvinivelen ulkoreunalle; leveyden määreet ovat kapea, normaali ja leveä jalkaterä; arvio tulee ottaa huomioon kengän laajuutta valittaessa
jalkatyöryhmä jalkaongelmien hoitoon erikoistunut moniammatillinen työryhmä; ryhmän kokoonpano vaihtelee
jalkavoimistelu kaiken ikäisten säännöllisesti toteuttamaa lantioon, alaraajoihin ja jalkaterän alueelle kohdistuvaa, tavoitteellista yksilöllistä harjoittelua osana arjen toimintoja; jalkavoimistelu voi tapahtua myös pienryhmässä, esimerkiksi jalkakoulussa tai osana kuntoutusta, liikuntaharrastusta tai paljasjalkakävelyä tai -juoksua
jalkojen omahoito sisältää jalkojen pesun, kuivauksen, varpaankynsien lyhentämisen, jalkojen kunnon tarkastuksen sekä jalkaterän ja säärien ihon rasvauksen; ylläpidetään jalkavoimistelulla sekä oikeanlaisilla sukka- ja kenkävalinnoilla
jalkojenhoitaja (rekisteröity) toisen asteen tutkinnon suorittanut jalkojenhoidon asiantuntija, joka terveydenhuollon ammattihenkilöistä annetun asetuksen (564/96) mukaisesti kuuluu niihin terveydenhuollon ammatteihin, jotka merkitään nimikesuojattuna ammattihenkilönä Valviran rekisteriin; koulutus päättyi vuonna 1996; ammattinimike poistettu nimikesuojattujen ammattien listalta; työelämässä edelleen toimivat jalkojenhoitajat ovat nimikesuojattuja
joustosidos itseensä kiinnittyvä sidos, joka suojaa varpaiden ihoa ja ehkäisee tehokkaasti kovettumien ja känsien syntyä varvasniveliin ja varpaiden päihin
jäykkä nilkka ankle equinus; jalkaterän toimintojen biomekaaninen poikkeama, jossa ylemmän nilkkanivelen dorsaalifleksio polvi suorana on alle 10 astetta
kaarijalka pes cavus; korkeakaarinen jalka, joka voi olla synnynnäinen eli rakenteellinen tai jalkaterän toimintojen biomekaanisen poikkeaman aiheuttama; syynä voi olla myös neurologinen ongelma
kallositeetti ks. kovettuma
kallus ks. kovettuma
kantakappi ks. kantio
kantio kantakappi, kantapäätä ympäröivä kengän osa; näkyy yleensä vahvistettuna ja tikattuna; tukee kantapäätä tarvittaessa; kaikissa kengissä ei ole kantiota
kasvulevy epifyysilevy; pitkien luiden luutuminen alkaa erikseen luun varressa ja luun päissä; näiden luutumiskohtien väliin jää rustoinen levy, josta kasvaa pituutta; kasvukauden lopussa kasvulevy umpeutuu, jolloin pituuskasvu loppuu
katkokävelyoire klaudikaatio; alaraajojen verenkiertohäiriö, joka pakottaa kävelijän aika ajoin pysähtymään alaraajoissa (tavallisesti pohjelihaksissa) tuntuvan kivun takia
keinukenkä kenkä, jossa on kaareva pohjarakenne, kaarevan pohjarakenteen vuoksi askel on rullaava; paine jalkapohjan keskellä lisääntyy, jalkaterän etuosan ja erityisesti kantapään alueella paine vähenee
kemiallinen kynnenpoisto haudehoito, jossa ureavoide pakataan poistettavien kynsien päälle ja sidokset pidetään kuivina; noin viikossa sairas kynsi tai sen osa irtoaa kynsipatjasta
kengän laajuus päkiän ympärysmittaan perustuva kengän koon määritys; kengän laajuudet määritetään kirjaimilla; F, G ja H ovat yleisimmät laajuudet; H-laajuus soveltuu henkilölle, jolla on leveä päkiä tai vaivaisenluu
kengän lesti muotti, jonka päälle kenkä rakennetaan, se määrää kengän mallin ja mitat; lesti voi olla suora, puolikaareva, kaareva/käyrä; suoralestinen kenkä tukee jalkaterän toimintoja ja ohjaa askelen oikeaan suuntaan; suurin osa juoksukengistä on lestiltään puolikaarevia
kenkien sisäänajo uusien kenkien sisäänajon tarkoituksena on kenkien muovautuminen jalkaterän muotoihin, mikä estää ihon hankaumien, rakkojen ja jalkakipujen kehittymisen; sisäänajo tapahtuu kenkien päivittäistä käyttöaikaa vähitellen pidentäen
kenkäresepti jalkaterien pituuden ja laajuuden perusteella tehty kenkien koon mittauksessa käytettävä mittapohjallinen; pisimmän varpaan pituuteen lisätään yksilöllisen tarpeen mukaan 1–2 cm:n käyntivara
kenkäsairaus epäsopivien kenkien käytön seurauksena syntyneet iho- ja kynsimuutokset, jalkaterän kiputilat sekä varpaiden asentomuutokset, esimerkiksi kovettuma, känsä, paksuntunut ja sisäänkasvanut kynsi, vaivaisenluu, vasaravarpaat, Haglundin kantapää, Mortonin neurooma, kantakalvon ja päkiän kiputilat
kevennys jalkaterään väliaikaisesti liimattava tai pitkäaikaiseen käyttöön puettava huovasta, vaahtokumista, tms. materiaalista valmistettu apuväline, jolla vähennetään ihovaurioon tai kipukohtaan kohdistuvaa painetta
kevytjalkine ks. paljasjalkakenkä
kiertolöysyys kengän ominaisuus; kiertolöysyyden tai -jäykkyyden saa aikaan välipohjan rakenne; nykykäsityksen mukaan terveessä jalassa kiertolöysä kenkä mahdollistaa jalkaterän normaalit liikkeet
kineettinen ketju liikeketju sarja nivelten liikkeitä, joiden katsotaan alkavan alemmasta nilkkanivelestä jatkuen aina leukaniveliin saakka; avoimessa kineettisessä ketjussa alaraaja ei ole kuormitettuna, mutta liikettä voi tapahtua yhdessä tai useammassa nivelessä kerrallaan; suljetussa kineettisessä ketjussa jalkaterä on alustalla ja alaraaja on kuormitettuna
kompressiosukat liikuntasuoritusta tukevat sukat; luovat kudoksiin ulkopuolisen paineen ja tukevat kudosta tehostaen samalla laskimopaluuta; tarkoitettu terveille jaloille; ks. myös hoitosukka
kovettuma mekaanisesti syntynyt paikallinen, joustava ihopaksunnos, yleensä jalkapohjassa
kreikkalainen jalka romaaninen jalka, akkavalta; jalkaterä, jossa kakkosvarvas on pisin varvas
kynnenoikaisuhoito hoito, jolla kynnen kuperuutta oikaistaan ja kasvua ohjataan oikeaan suuntaan esimerkiksi akryyliliuska- tai metallijousioikaisijalla
kynsipatjan hionta toimenpide, jolla pidetään kynsipatja sileänä ja puhtaana, jotta kynnen poiston jälkeen uusi kynsi voi kasvaa terveenä ja oikean mallisena, kärkiosasta yhtä leveänä kuin juuriosasta
kynsiproteesi tekokynsi, jonka avulla ohjataan oman kynnen tasaista kasvua; keinokynsi painaa varpaan pään pehmytkudosta ja estää tai madaltaa poikittaisen vallin muodostumista
kynsisilsa onychomycosis, kynsisieni; kynsisairaus, joka alkaa yleensä kynnen kärkiosasta kynsilevyn paksuntumisella ja värin muuttumisella, voi johtaa koko kynnen lahoamiseen; kynsisieni kehittyy ja paranee hitaasti
kynsiuurteen paksuntuminen onychophosis, epämääräisestä syystä tapahtuva kynsiuurteen ja kynsivallin sarveistuminen ja kovettuminen koko pituudeltaan
kyykkytesti testi, jossa arvioidaan alemman nilkkanivelen toimintaa kävelyn keskitukivaiheessa sekä alaraajojen toimintojen linjauksia
känsä mekaanisesti syntynyt tarkkarajainen, nappulamainen ihopaksunnos; känsä voi olla kova tai pehmeä ja kroonistuessaan verisuonittunut tai verisuonihermottunut
kärkikorkeus kengässä kengän kärjessä oleva isovarpaan yläpuolelle jäävä tila, niin ettei isovarpaan kynsi ole kosketuksissa kengän päällisen kanssa; riittävä kärkikorkeus estää kynnen hankautumisen ja paksuntumisen; henkilöllä, jolla on vasaravarpaita, tarvitsee normaalia enemmän kärkikorkeutta, ettei varpaiden ihoon kehity hankauksen seurauksena kovettumia ja känsiä
kärkikäynti kengässä kengän kärkiosan taipuminen viistosti ylös; kompensoi kengän paksuhkosta ja jäykästä pohjasta, päkiän kohdalta puuttuvaa normaalia taipumista; muuttaa askelen keinahtavaksi; muuttaa varpaiden tyvinivelten asennon virheelliseksi ja estää poikittaiskaaren ja varpaiden toiminnan; väärä asento ylläpitää kantakalvossa jatkuvaa jännitystä
käyntivara kengissä pisimmän varpaan päähän kengän kärkiosassa jäävä tyhjä tila (vähintään 0,5 cm); otettava huomioon kengän sopivaa pituutta valittaessa
lattajalka 1. rakenteellinen lattajalka, pes planovalgus, jalkaterän rakenteiden muutoksista johtuva todellinen lattajalka; sisäkaari on matala ilman kuormitusta ja kuormitettuna; kävellessä tapahtuu ylipronaatio ja kantaluu on voimakkaassa valguksessa; 2. toiminnallinen lattajalka,fysiologinen lattajalka; jalkaterän toimintojen muutoksista johtuva lattajalka, pullajalka (pes planovalgus staticus, pes planovalgus juvenilis); kuormittamatta normaalikaarinen, ja kuormitettuna sisäkaari laskeutuu ja kantaluu kääntyy eversioon
levinnyt päkiä jalkapöytäluiden distaalipäiden välien leviäminen; monien muutosten ilmentymä jalkaterässä: päkiän leveneminen, vaivaisenluu, vasaravarpaat, plantaarisen rasvapatjan siirtyminen distaalisesti, päkiäpäineen lisääntyminen ja lattajalka (planovalgus); tyypillinen esimerkiksi reumajalassa
lihaskalvo lihaskalvot ovat sidekudoskalvoja, jotka ympäröivät lihaksia, elimiä ja pehmytkudoksia
liikasarveistuma hyperkeratoosi, ihon sarveiskerroksen paksuntuminen, ihon suojareaktio pitkäaikaista painetta, puristusta ja hankausta vastaan; syntyyn vaikuttavat mm. ihon kunto, luiden rakenne, ahdas kenkä
liikehallinta motorinen kunto, kehon asentojen ja liikkeiden hallinta sujuvasti, nopeasti ja tarkoituksenmukaisesti; koostuu peruskyvyistä: reaktio-, tasapaino- ja koordinaatiokyky sekä suuntautumis- ja liikeaistikyky
liner ohut alussukka, joka ihoa vasten puettuina tehostaa kosteuden siirtymistä seuraavaan kerrokseen, esimerkiksi vaellus- tai urheilusukkaan; vähentää hiertymien ja rakkojen syntyä, kun hikoilu sekä jalkaterän ja kengän välinen kitka vähenevät
LYKO lymfahoidon kokonaisuus terapia, imutieperäisen turvotuksen hoidossa käytettävä terapia, mikä sisältää manuaalisen käsittelyn, kompressiosidosten käytön, harjoittelun ja liikunnan sekä ihon hoidon
lymfahoidon kokonaisuus terapia ks. LYKO
lymfedema imutieturvotus, imuteiden vajaatoiminnan seurauksena syntyvä turvotus; voi olla synnynnäinen tai seurausta sekundaarisista syistä
lääkinnällinen hoitosukka ks. hoitosukka
lääkinnällinen tukisukka ks. tukisukka
mallet-tyypin vasaravarvas digitus malleus, varpaan keskinivelen pysyvä koukistuma, jota kompensoi tyvinivelen ja kärkinivelen ojentuma
minimalistiset kengät minimalist shoes; kevytrakenteiset kengät; niissä on samoja ominaisuuksia kuin perinteisissä urheilukengissä, mutta ne ovat kevyempirakenteisia; ks. myös kevytjalkineet
Mortonin jalka rakenteellisesti ensimmäinen jalkapöytäluu on lyhyt suhteessa toiseen jalkapöytäluuhun; lisää jalkaterän etuosan epävakautta
motorinen kunto ks. liikehallinta
musta kynsi onychohemia, sportsman's toe, kynnenalainen verenvuoto; trauman (matalakärkinen ja lyhyt kenkä) aiheuttama verenvuoto matriksissa
myofaskia lihasta ympäröivä kalvo; myofaskioiden muodostamia ketjuja kehossa kutsutaan myofaskiajärjestelmiksi
negatiivisen kantapään teknologia Negative Heel Tecnology® kengän ominaisuus, varpaat ovat noin neljä astetta kantapäätä korkeammalla; asento lisää kantapäähän kohdistuvaa kuormitusta; kenkä parantaa pystyasentoa ja vähentää nivelkipuja
nelikulmainen jalka 1.–4. varpaat ovat yhtä pitkät; tasavalta
neuropatia ääreishermoston toimintahäiriö; voi olla motorinen, sensorinen ja/tai autonominen tai kaikkien näiden yhdistelmä, polyneuropatia
onychauxix ks. paksuntunut kynsi
onychogryphosis ks. torakynsi
onychogryptosis ks. sisäänkasvanut kynsi
onychohemia ks. musta kynsi
onycholysis kynnen irtoaminen
onychomycosis ks. kynsisieni
onychophosis ks. kynsiuurteen paksuntuminen
onychorexis kynsien haurastuminen
ortoositerapia alaraajojen ja jalkaterien toimintojen ja asennon korjaaminen pohjallisilla tai varpaiden oikaisijoilla, varvasortooseilla
overlapping toe varpaan kääntyminen toisen päälle
pachyonychia pakyonykia, paksukyntisyys
painannekuvio pedogrammi, mustejälki, paperille jäljentyvä jalkapohjan kuormittumisjälki; jalkapohjan kuormittumisen tutkimusmenetelmiä ja hoidon vaikutusten ja seurannan apuväline
paineanturimatto laite, jolla tutkitaan jalkapohjan eri osien kuormitusta jalkaterän ollessa alustalla askelen eri vaiheissa; paineen lisäksi nähdään jalkapohjan kuormituslinja ja tietoja jalkaterän kontaktiajasta alustaan
painehaava makuuhaava, painehaavauma; pitkäaikaisen puristuksen aiheuttamasta verenkiertohäiriöstä johtuva ihon ja ihonalaiskudoksen haavauma
painepiikki jalkapohjan eli plantaarisen paineen liiallinen kohoaminen alaraajan ja jalkaterän asentomuutosten aiheuttamien kuormitusmuutosten seurauksena
paksuntunut kynsi kynsi, joka kasvaa paksuna ja kovana; on väriltään himmeä, kellertävä ja samea
paljasjalkakenkä kevytjalkine, barefoot shoe; tasapohjainen, koroton, kärkimalliltaan leveä, erittäin kevyt ja ohutpohjainen (alle 7 mm), ilman iskunvaimennusta oleva jalkine, joka takaa maksimaalisen alustakontaktin; kävely kevytjalkineella muistuttaa paljain jaloin kävelyä
paronykia märkäinen kynsivallin tulehdus; ks. myös sisäänkasvanut kynsi
pes cavus ks. kaarijalka
pihtipolvisuus genu valgum, knock-knee, asento, jossa polvet lähenevät tai koskettavat toisiaan, lumpiot ja jalkaterät osoittavat eteenpäin ja sisäkehräsluiden etäisyys toisistaan on suurentunut; joka esiintyy lapsilla 3–4 vuoden iässä ja osa alaraajojen kasvun vaihetta; aikuisen pihtipolvisuudessa on kyse rakenteellisesta poikkeamasta
pikapohjallinen chair side -ortoosi, vastaanottokäynnin yhteydessä valmistettava pohjallinen
pinkopohja kengän päällisen kiinnittäminen välipohjaan; pinkopohjan rakenne vaikuttaa juoksukengän jäykkyyteen tai joustavuuteen, neljää eri tyyppiä: 1. lautamainen (jämäkkä kenkä), 2. liukumainen (joustava), 3. yhdistelmä (kengän takaosa kova, etuosa joustava), 4. ommeltu (hyvä joustavuus, kestävyys, yleisin kiinnitystapa)
plantaarifleksio jalkaterän kääntyminen keskiasennosta alaspäin; kuvaa sekä asentoa että liikettä; esimerkiksi ylemmän nilkkanivelen tai ensimmäisen säteen kääntyminen keskiasennosta alaspäin
podiatrist podiatri, ks. jalkaterapeutti
podologist ks. jalkaterapeutti
polven yliojennus genu recurvatum, polven ojennus yli 10 astetta; normaali ojennus on 5–10 astetta
polyuretaani (PU) kengän välipohjamateriaaali; erittäin kevyt, hyvä kylmäneristyskyky, kulutusta kestävä, kohtuullisen joustava
poron hengittävä, iskuja vaimentava välipohjamateriaali; avosoluinen vaahtomuovi
pronaatio jalkaterän luonnollinen jousto; kuvaa jalkaterän liikettä, jousto on summa kolmesta samanaikaisesta liikkeestä: ylemmän nilkkanivelen liike keskiasennosta ylöspäin, kantaluun kääntyminen keskiasennosta ulospäin ja jalkaterän etuosan kääntyminen keskiasennosta loitonnukseen
puristushoito kompressiosidoksilla tai -sukilla aikaansaatu puristus, mikä ohjaa laskimoverta pinnallisista laskimoista syviin ja tukee lihaspumpun toimintaa.
pykimä ragadi, fissura, kuivassa ihossa esiintyväihon halkeama; voi ulottua verinahkaan asti ja vuotaa verta
ragadi ks. pykimä
rakko blister; hankauksen, paineen ja ihon venymisen aiheuttama ihonalainen nestekertymä; neste voi olla verinen (verirakko)
romaaninen jalka ks. kreikkalainen jalka
ruusu erysipelas; beetahemolyyttisten streptokokkien aiheuttama syvä ihotulehdus
räätälin patti tailor's bunion, pikkuvarpaan vaivaisenluu
shore-asteikko pohjallismateriaalin ja kengän ulkopohjan kovuutta määrittävä asteikko
sisäkaari kantaluun ja ensimmäisen jalkapöytäluun kärkipäiden välille muodostuva kaarirakenne; kaareen kuuluvat kantaluu, telaluu, veneluu, sisin vaajaluu ja ensimmäinen jalkapöytäluu; tärkein jalkaterän kaarirakenteista
sisäänkasvanut kynsi unguis incarnatus, ingrowing toenail, paronykia; kynsilevyn kupertuminen; aiheuttaa painetta ja kipua kynsiuurteeseen; kynnen reuna painuu kynsivallin ihon sisään; kynnen kulman pois leikkaaminen voi johtaa akuuttiin kynsivallintulehdukseen
SLRT-testi straight leg raising test; testi, jolla arvioidaan alaselkäkipua ja siihen mahdollisesti liittyvää iskiashermon ärsytystä; tutkittava makaa selinmakuulla, alaraajat suorana; rentona oleva alaraaja nostetaan polvi suorana ylös; liike aiheuttaa venytystä iskiashermon alueella L4‒S1; testi on positiivinen, jos radikulaarinen kipuoire ulottuu polven alapuolelle sääreen ja jalkaterään
spiraalidynaamiset toiminnot kehon luiden ja pehmytkudosten sekä liikkeiden ja toimintojen kierteiset mallit, spiraalit; kierteiset liikkeet jalkaterän etu- ja takaosan välillä sekä jalkaterän etuosassa tukevat alaraajojen toimintoja; kun kierteiset liikkeet katoavat, kehittyy jalkaterän ja alaraajan asentomuutoksia
splay foot ks. levinnyt päkiä
sukan vahvike sukassa oleva paksunnos; vahvikkeita voi olla päkiässä, kantapäässä ja varvasosassa; tarkoitus on suojata ihoa hankaukselta ja toimia iskunvaimentimena
supinaatio jalkaterän luonnollinen jäykistyminen; kuvaa jalkaterän liikettä, jäykistyminen on summa kolmesta samanaikaisesta liikkeestä: ylemmän nilkkanivelen liike keskiasennosta alaspäin, kantaluun kääntyminen keskiasennosta sisäänpäin ja jalkaterän etuosan kääntyminen keskiasennosta lähennykseen
syylä verruca vulgaris plantaris, papilloomaviruksen aiheuttama hyvänlaatuinen ihokasvain; kuormittuneilla alueilla syylien ympärillä on kovettumaa tai syylä kasvaa kovettumassa ja syylä on isompi kuin pinnalta näyttää
tekninen sukka sukka, jonka valmistuksessa yhdistetään luonnonkuituja teknisiin kuituihin; ominaisuuksiltaan hengittävä ja siirtää kosteuden tehokkaasti iholta; pitää jalat kuivina, lämmittää, on kestävä ja nopeasti kuivuva
torakynsi onychogryphosis, ram's horn, Osler's toe, paksuntunut kynsi, joka kasvaa sarvimaisesti kääntyen sivulle, ylös tai alas
torsio vääntö, kierto, kiertyminen, kiertymä
tukisukka support stocking; alaraajojen pehmytkudoksia tukeva, ensimmäisen kompressioluokan (15–21 mmHg) elastinen sukka, jolla pyritään estämään alaraajaturvotuksia ja laskimovaivoja; tarkoitettu terveille jaloille edistämään jalkaterveyttä ja ehkäisemään turvotusta ja alaraajojen väsymistä
tyloosi ks. kovettuma
ukkovalta ks. germaaninen jalka
ulkokaari kantaluun ja viidennen jalkapöytäluun väliin muodostuva kaarirakenne
urheilijan jalka ks. jalkasilsa
vaivaisenluu hallux valgus, muiden varpaiden suuntaan taipunut isovarvas
vaivaisenluulasta lasta, joka ehkäisee isovarpaan asentomuutoksen pahenemista ja korjaa jo syntynyttä asentomuutosta; vähentää kipua liikkuessa;
valgus jalkaterän kääntyminen keskiasennosta ulospäin; käytetään kuvaamaan asentoa, ei liikettä; esimerkiksi kantaluun valguksessa kantaluu on seisoma-asennossa kääntynyt keskiasennosta ulospäin
varus jalkaterän kääntyminen keskiasennosta sisäänpäin; käytetään kuvaamaan asentoa, ei liikettä; esimerkiksi kantaluun varuksessa kantaluu on seisoma-asennossa kääntynyt keskiasennosta sisäänpäin
varvasortoosi varpaiden asentoa tai toimintojen linjauksia korjaava tai jäykistyneitä varvasniveliä ja ihoa suojaava, yksilöllisesti valmistettu jalkaterän pieni apuväline; valmistetaan silikonista
varvastäyte yhden tai useamman amputoidun varpaan proteesi; voi olla joko jalkaan puettava tai tukipohjalliseen liitetty; valmistetaan silikonista
varvasvälihautuma maseratio interdigitalis, varvasvälien ihon hautuminen; hautunut iho on pehmeä ja valkoinen; rikkoutuu helposti ja lisää jalkasilsan riskiä
varvasvälisilsa jalkasilsa, joka alkaa pikkuvarvasvälin hautumasta; kutiseva ihottuma leviää myös jalkapöydän puolelle
varvasvälivilla pitkäkuituinen, pehmeä, erikoispuhdistettu villa; varvasvälihautumien hoitoon ja ihon hautumien ehkäisyyn
Wolfin laki näkemys, jonka mukaan luiset rakenteet sopeutuvat muuttuneisiin olosuhteisiin, esimerkiksi nivelten liikkuvuuden rajoittuminen, nivelen sijoiltaanmeno, nivelen jäykistyminen; laki on varvasortoositerapian perusta: kun varpaat laitetaan oikeaan asentoon ja pidetään siinä riittävän kauan, varpaat oikenevat
välipohja juoksukengän välipohja on kengän tärkein osa, jossa sijaitsevat jalkaterän asentoon ja toimintaan sekä iskunvaimennukseen vaikuttavat rakenteet
ylävartalon ristikkäinen oireyhtymä lihasepätasapaino ylävartalossa; kireät lihakset – niskan syvät ojentajat ja rintalihakset, heikot lihakset – kaularangan koukistajat ja lapaluiden lähentäjät; asentomuutos muuttaa myös lantion asennon ja alaraajojen toimintaa
