Iho- ja kynsimuutokset viestivät omahoitotapojen virheistä ja puutteista. Jo päiväkoti-ikäisillä tavataan jalkasientä. Lapsen alkaessa leikata itse varpaankynsiä, kynnen sisäänkasvu ja kynsivallin tulehdus lisääntyvät (ks. Varpaankynsien hoito).

Paljon urheilevilla lapsilla ja nuorilla monissa lajeissa käytettävät liian pienet kengät lisäävät merkittävästi kynsivaurioiden ja ihomuutosten riskiä. Lajit, joissa kenkiä pidetään ilman sukkia tai missä liikutaan paljain jaloin lisäävät ihomuutosten riskiä (taulukko Lapsilla ja nuorilla esiintyviä iho- ja kynsivaivoja ja niid).

Jos lapsella on kynsivallin tulehdus, on hyvä tarkistaa, että kengissä ei ole irtolikaa.

Kynnen sisäänkasvu

Kynnen sisäänkasvu on yleinen vaiva lapsilla ja nuorilla. Keskeinen syy on kynsien väärä lyhennystapa (ks. Varpaankynsien hoito). Lapsi voi opetella lyhentämään itse varpaankynnet noin 9–10-vuotiaana. Vanhemman on hyvä tarkastaa kynsiä jonkin aikaa, jotta varmistutaan oikeasta kynnen mallista. Kenkien kanssa on toivottavaa pitää aina sukkia. Kynnen sisäänkasvua voidaan hoitaa tehokkaasti oikaisuhoidolla.

Talvijalat

Talvijalkojen oireina isovarpaan, päkiän ja kantapään alueilla iho punoittaa, hilseilee, kiristää ja halkeilee (ks. Talvijalkatyyppisen atooppisen ihottuman hoito). Lapsi voi valittaa jalkojen hikoilua, mutta iho tuntuu kuivalta. Halkeamat voivat olla erittäin kivuliaita.

Vaiva on yleensä pitkäkestoinen (krooninen), jopa kolme vuotta ja häviää usein murrosiässä. Hyvällä jalkojen omahoidolla oireet helpottuvat (ks. Jalkojen omahoidon merkitys ja sisältö). Kipeät, verta vuotavat halkeamat hoitaa jalkaterapeutti tai jalkojenhoitaja.

Taulukko 1. Lapsilla ja nuorilla esiintyviä iho- ja kynsivaivoja ja niiden taustalla olevia syitä.
Ihomuutokset Kovettumat, hankaumat Kengät: pienet, isot, kapea, matala kärki, korkokengät
Kuiva, joustamaton iho
Jalkojen pesu saippualla ja saippuapohjaisilla pesuaineilla (ks. Jalkojen pesu ja kuivaus)
Urheilun, liikunnan aiheuttama kuormitus
Jalkapohjan syylät Puutteellinen jalkahygienia, ihorikot, varvasvälihautumat
Julkisissa liikunta- ja suihkutiloissa liikkuminen paljain jaloin
Varvasvälihautumat ja ihorikotJalkasieni (silsa) Tiukat varvasvälit, varvasvälien kuivaamattomuus
Hikoilevat jalat, huono jalkahygienia
Hengittämätön sukka- ja kenkämateriaali
Pienet sukat, kengät
Julkisissa liikunta- ja suihkutiloissa liikkuminen paljain jaloin
Kuiva iho
Talvijalat (juvenile plantar dermatosis sweaty sock syndrome) Perussyy tuntematon
Hengittämättömät kenkä- ja sukkamateriaalit
Atooppinen ihottuma lisää riskiä.
Saippuapohjaiset pesuaineet rasittavat ihoa.
Kynsimuutokset Kynnen sisäänkasvu ja kynsivallin tulehdus Väärä kynsien lyhennystapa
Lapsi leikkaa itse varpaankynnet.
Kynsivallien iso koko ja ohut, teräväreunainen kynsi
Kynsien pureskelu ja repiminen
Hikoilevat jalat; puutteellinen hygienia: jalat, sukat
Lika ja sukkanöyhtä kynsiuurteissa
Pienet, matala- ja kapeakärkiset kengät, pienet sukat aiheuttavat kynsilevyyn ja kynnen reunaan painetta.
Kynnen paksuntuminen Kapea- ja matalakärkisten kenkien aiheuttama hankaus