• Säärikipujen yleinen aiheuttaja on lihasaitio-oireyhtymä ("penikkatauti"). Se on säären sisä- ja ulkopuolen lihasryhmään kohdistuvan paineen lisääntymisen aiheuttama kiputila.
  • Lihasaitiokipuja voi esiintyä säären etu-, sisä-, taka- ja ulkosivuilla.
  • Hoitamattomana lihasaitio-oireyhtymä voi muuttua krooniseksi.

Aiheuttajat

  • Rasituksessa säären lihakset kasvavat kookkaammiksi kuin niitä ympäröivät sidekudospeitinkalvot (faskiat) sallivat.
  • Lihasten levätessä tila riittää, mutta lihastyön aikana lukuisat pienet hiussuonet pyrkivät parantamaan verenkiertoa, jolloin lihasryhmä turpoaa ja paine lihasaitiossa kasvaa, minkä seurauksena verenkierto häiriintyy.
  • Lihasaition paine aiheuttaa kipua, joka tuntuu aluksi vain liikunnan jälkeen, myöhemmin jo liikunnan aikanakin.
  • Pahentuessaan oireyhtymä aiheuttaa sääressä leposärkyä.
  • Kipuilu voi kehittyä vähitellen liikuttaessa säännöllisesti tai äkillisesti pitkäkestoisessa rasituksessa.

Tunnistaminen

  • Lihasryhmä on kova ja tunnusteltaessa esiintyy arkuutta säären etu-sisäsivulla tai säären ulommalla reunalla.
    • Kun nilkkaa ojennetaan, kipu pahenee.
  • Varpaiden tunto saattaa heikentyä.

Ehkäisy ja hoito

Asiantuntijahoito