Kengän istuvuuteen vaikuttavien ominaisuuksien lisäksi esimerkiksi kengän pohjat (ks. Kengän pohjan vaikutus jalkaterveyteen), koron korkeus ja lesti (ks. Kengän koron ja lestin vaikutus jalkaterveyteen), kenkämateriaalit ja kengän paino (ks. Kengän materiaalin ja painon vaikutus jalkaterveyteen) vaikuttavat jalkaterveyteen (taulukko Jalkaterveyttä edistävät kengän materiaaleihin ja rakenteisi, artikkelit Kenkäkulttuurin vaikutus jalkaterveyteen, Kenkien vaikutukset jalkaterveyteen). Juoksukenkien ominaisuuksien esittely ks. Juoksukenkien rakenne.
Keskeiset kengän osat on esitetty kuvassa .
![](https://www.terveyskirjasto.fi/xmedia/tuk/6.15.png)
Kengän osat.
Pohja | Ulkopohja | Päkiästä taipuva (ks. Kengän pohjan vaikutus jalkaterveyteen) |
---|---|---|
Suora malli | ||
Pitävä: solukumi, TR-kumi (kuviointi koko pohjassa) | ||
Sisäpohja | Ohut alle 1 cm: aktivoi jalkapohjan tuntoreseptoreja. | |
Suora: Jalkaterän lihakset työskentelevät ja ylläpitävät kaarirakenteita ilman ulkopuolista tukea (ks. taulukko Jalkaterän ja varpaiden toimivuuden ylläpito). | ||
Pohjallinen sopii vain kenkiin, joissa ei ole sisäkaaren tukia. | ||
Suora pohja | Ei kärkikäyntiä; varpaat koukistuvat ja tasapainottavat kävelyä, poikittaiskaari aktivoituu ja pysyy vahvana. | |
Välipohja | Iskunvaimennus | Kun alaraajat ovat terveet, kehon oma, iskunvaimennusjärjestelmä on riittävä arjen toiminnoissa ja kuntoliikunnassa (taulukko Jalkaterän ja varpaiden toimivuuden ylläpito). |
Iskunvaimennus voi olla tarpeen sairauksien (diabetes, nivelreuma ja nivelrikko) yhteydessä. | ||
Rakenne kiertolöysä: kiertyy keskeltä | Mahdollistaa jalkaterän etu- ja takaosan välisen kierteisen liikkeen (kuva Jalkaterän etu- ja takaosan välisen kierteiseen liikkeeseen vaikuttavia säären lihaksia). | |
Estää jalkaterän ja varpaiden asentopoikkeamien kehittymisen. | ||
Korko | Korkeus | Arki- ja työkengässä 0–2 cm (ks. Kengän koron ja lestin vaikutus jalkaterveyteen) |
Malli | Takareuna viistottu (ks. kuva Kengän osat), suurempi kosketuspinta-ala kantaiskuvaiheessa | |
Lesti | Malli | Suoramalli, kävely tapahtuu oikean linjan mukaan (kuva Suora- ja käyrälestinen kenkä). |
Pintamateriaali | Nahka, kangas (mm. canvas, mesh), verkkokangas, mikrokuitu | Hengittävä, ihoystävällinen (allergiaa aiheuttamattomat materiaalit) |
Jalkaterän muotoihin mukautuva | ||
Ehkäisee jalkainfektioiden ja atooppisen ihottuman (juvenile plantar dermatosis) syntyä. | ||
Pintamateriaalin ja vuorin välissä oleva kalvo | Vedenpitävä kalvomateriaali | Mikrokuitu kestää pesua. |
Estää ulkoisen kosteuden pääsemisen kenkään; vaihtoehto kumisaappaille, hengittävä materiaali. | ||
Kantio (kantakappi) | Rakenne | Kantio matalahko, ei liikaa sisennetty, reuna pehmeä, ei liian tukeva ja jäykkä. |
Terveellä ihmisellä kantaluu pysyy suorassa ilman tukea. | ||
Estää kantapään ihon, kantaluun ja akillesjänteen hankautumisen. | ||
Jos kantaluu on taaksepäin kallistunut tai profiililtaan matala kantion malli on keskeinen, ettei hankaus aiheuta akillesjänteen kiinnityskohtaan luun liikakasvua. | ||
Paino | Kevyt | Ihanteellinen: naisten kengät noin 342 g, miesten kengät noin 484 g |
Kevyet kengät vähentävät jalkaterien kuormaa ja tekevät askelluksesta joustavan. | ||
Pohjalliset | Irtopohjalliset | Lisäävät kenkähygieniaa, tehostavat kuivumista, lämmittävät, vaimentavat niveliin kohdistuvia iskuja tarvittaessa (ks. Perus- ja iskunvaimennuspohjalliset). |