• Jalkateräleikkauksen jälkeiseen toipumiseen vaikuttavat leikkaukseen liittyvien rajoitteiden ohella henkilön mahdolliset sairaudet ja elämäntavat.
  • Vuodelevon pitkittyessä on tärkeä huolehtia potilaan lihaksiston aktivoimisesta.
  • Jalkaterveyden kannalta olennaista on tehdä passiivista ja aktiivista nivelten liikuttelua heti, kun se on sallittua.
    • Aktiivisen kuntoutuksen alkamiseen vaikuttavat muun muassa leikkausmenetelmä ja immobilisaatiovaiheen kesto.
  • Jalkaterveyttä heikentävät jalkaterän ja varpaiden alueen kipu, turvotus, nivelten jäykistyminen sekä päkiän kuormituksen keventäminen liikuttaessa.
  • Hoitokenkä tai kävelykipsi ja sauvojen käyttö muuttavat kävelyn mallia ja vaativat totuttelua.
  • Usean viikon kestävän toipumisajan aikana kuormituksen keventämiseen liittyvä poikkeava alaraajan käyttö heikentää lihas- ja niveltoimintojen lisäksi alaraajojen verenkiertoa, ja altistaa laskimotukoksen syntymiselle (ks. Kevyet tukisukat ja lentosukat, Lääkinnälliset hoitosukat).

Turvotuksen hoito

Päivittäinen harjoittelu

  • Varhainen aktivointi leikkauksen jälkeen ylläpitää alaraajan nivelten liikkuvuutta ja edistää kuntoutumista.
  • Fysio- tai jalkaterapeutin ohjaamia harjoitteita tehdään kivun sallimissa rajoissa leikkaavan lääkärin ohjeiden ja aikataulun mukaan.
  • Päivittäinen harjoittelu on paras tae leikkauksen jälkeisen hyvän lopputuloksen varmistamiseksi (ks. Jalkaterän ja varpaiden toimivuuden ylläpito, Alaraajojen lihaskunnon harjoittaminen).
  • Nivelten liikkuvuuden ja lihastasapainon palautuminen helpottaa liikkumista ja arjen toimintoja ja nopeuttaa leikkauksesta toipumista.
  • Kävelyssä normaalisti toimiva alaraaja, jalkaterä ja varpaat johtavat hyvään lopputulokseen ja uusintaleikkauksen riski vähenee.
  • Jos leikkausarpi kiristää ja nivelessä on jäykkyyttä, voi toiminnalliseen harjoitteluun yhdistää arpikudoshierontaa, mikä lisää nivelten liikkuvuutta.

Asiantuntijahoito