• Ihon paksuntuminen on normaali reaktio. Jalkapohjien kuormitusalueille ja isovarpaiden sivuille syntyy luonnollisia ihopaksunnoksia (fysiologinen kovettuma).
  • Kovettumat ovat merkki liikkumisesta ja alaraajojen kuormittamisesta, joten niitä ei ole tarkoitus poistaa.
  • Kovettumat pysyvät joustavina päivittäisellä rasvauksella (ks. Jalkojen ja säärien ihon rasvaus).
  • Hoitoa vaativa kovettuma on yleensä laaja-alainen ja joustamaton, väriltään kellertävä ihopaksunnos (kuvat ja ).
Kuva

Jalkapohjan liikasarveistumien tyypillisiä paikkoja.

Kuva

Kova känsä pikkuvarpaassa.

Raspaamisen haitat

  • Kovettumia ei tule raspata.
  • Raspaaminen aiheuttaa ihoon samanlaista hankausta kuin epäsopivat kengät.
  • Hankauksen seurauksena iho alkaa puolustautua ja kasvattaa lisää ihosolukkoa ihon suojaksi.
  • Raspaaminen tai jalkahöylän käyttö aiheuttavat helposti ihorikon, mikä lisää infektioriskiä (jalka-, kynsisilsa tai ruusu) (ks. Ruusu).

Kovettumien aiheuttajat

Kovettumien omahoito

Asiantuntijahoito